《这！就是街舞》在历经水主题、火主题过后，迎来第三个主题。四位战队选手在主题限定下都带来了精彩的演绎。双人舞演绎有笑有泪，多人舞表演兼具故事性和深刻的意义。后半场战队之间的尬舞更是彻底引燃现场氛围，在如此的场景下，舞者的潜力获得充分释放，为观众带来一场精彩的视觉享受。除去选手为观众带来足够惊喜，《乘风破浪的姐姐》节目中的五位姐姐的加入也为整期节目增加了更多看点。和全国27强合作为观众带来的《一起跳舞吧》让观众再度见到几位宝藏姐姐散发着的舞蹈魅力和自身的多样性。
不管是张萌的打碟技术、王霏霏的个人solo能力、白冰、金晨和黄圣依俏皮欢快的舞蹈风格都十分出色。作为队长，王一博也顺利将节目送上热搜榜。舞者小宝本来打算与他进行一次简短的互动，却不料被王一博反撩，连续上演的“摸脸杀”和“摸头杀”更是让具有丰富比赛经验的小宝有些猝不及防，连忙离开。但依然没能躲避王一博的“一路追击”。多少有些“狼狈”的小宝更是成功将台下观众逗乐，气氛十分欢乐。可以说整期节目都是看点满满，但节目的精彩远不止于此。赛后的茶话会环节，五位姐姐的来临所起到的化学反应似乎才真正发挥作用。虽说是来参加节目，但几位姐姐并没空手而来。每人都为队长精心准备了礼物作为见面礼。王霏霏带来了自己准备的水果，希望四位队长多吃些水果，补充维生素。金晨考虑到四位队长录节目过程中会说很多话，因此送了喉糖。黄圣依则送了泡脚盆希望四位队长忙碌训练过后能泡泡脚解解乏。张萌抱着四个大袋子走到队长面前时，乍一看好像火锅底料，之后才知道是她准备的护膝。考虑到四位队长训练中会有一些降膝动作，出于保护膝盖的目地所以选了这个礼物。而白冰的礼物可谓是送到点子上了。四位“说不清楚”、“说不明白”的队长还时常玩成语接龙游戏，“翻车现场”时有发生，因此她选了一本成语书送给他们，十分有想法。这个细节来看，铁定的《街舞》粉丝无疑了。在交接完礼物过后，队长和嘉宾分别落座。
或许是由于几位姐姐的新加入，饭桌上的气氛多少有些拘谨。向来不擅长嗑瓜子的王嘉尔在开饭没多久就率先提出想嗑瓜子。在边吃边聊过程中嘉宾之间渐渐开始熟络，本来以为这期节目将在聊天中结束。不料，编剧王晨辰突然cue了一下张艺兴，问他要不要来段即兴表演。而这个提议成功转变了整个饭局的风格走向。张艺兴拿来音响，在姐姐们的极力邀请下演绎了一段自己最擅长的狂派舞，一旁的王一博则成为了临时DJ，负责放音乐。虽然也被其他嘉宾邀请跳一段舞，但王一博都以自己认真负责音乐为由拒绝了。不过，在切换完一首节奏感较强的音乐后，王一博不由自主随音乐舞动身体，并从最开始在椅子上跳舞开始站起来大展舞技。此时屏幕上打出的“互联网有记忆，而王一博没有”的文字和王一博舞动的身体相契合，十分有趣。而看过王一博现场跳舞后，张萌表示看出了几分布布跳舞的味道。至此，四位队长和几位姐姐将餐厅临时变成了一个尬舞现场。轮番演绎，似乎已经忘记了摆在眼前的火锅。王嘉尔穿着拖鞋跳舞，一会窜上凳子，一会跳下来，还将黄圣依送的泡脚桶扣在头上，玩得十分尽兴，最后还跳丢了一只袜子。张艺兴更是跳舞投入到“屏蔽”编剧的几次喊停，沉浸在音乐和舞蹈的世界中无法自拔。最终，在编剧几次喊话后，几位队长才停止舞蹈回归餐桌。继续聊些节目的话题，在节目组为几位姐姐准备的问题环节，每个姐姐都对答如流，有的还出现抢答现象。可见她们对节目十分关注。当然，成语接龙怎么能够缺席，在这场晚餐的最后，几位嘉宾再度玩起了这个游戏，相较于前两期，这次的成语接龙词汇量明显上升一个台阶。可以说，整期节目都是看点满满。而下期将迎来《这！就是街舞》的经典环节，多舞种融合演绎。街舞与现代舞、国标舞、民族舞的碰撞将会产生怎样的火花，让我们拭目以待吧。
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