害怕他人的负面评价他们的自我认同感来自于别人的评价，在意每个人的看法。害怕他人的负面评价，对别人的一举一动极为敏感，他们会把观察到的小细节放大，并给这些细节贴上负面评价的标签，也就越来越害怕。
社恐到底在害怕什么
害怕被别人注视与评价认为别人能看出她的窘态和恐惧表情，他能预测到别人对她的评价是否定和蔑视的，社交恐惧症患者经历的苦恼是正常人无法理解的。对害怕的社交情境回避或痛苦忍受，在害怕的场合有时有手抖、脸红、恶心、尿频、手脚冰凉等症状。害怕他人的敌意反应社交焦虑症的人会认为自己说的话一定会遭到对方的反驳和攻击。比如演讲的时候，他就会预测一定会有人故意提出反对性意见;如果拒绝别人的请求的时候，会想对方会一辈子不理他等。
社恐症的表现症状怎么克服
社恐是社交恐惧症的简称，是神经症的一种类型。日常生活中一些性格内向的人往往自觉或被他人认为是社恐，但其实并未达到社恐的程度，此类人群可以通过多与他人交流，同时在交流过程中直视对方双眼，不要回避，或者通过参加群体活动、报名演讲比赛等，锻炼在人群面前流畅说话的能力，以此来治愈所谓的社恐。而对于明确患有社恐的患者，比如在进行人际交往时出现害羞、局促不安、紧张等情绪，可以在医生帮助下进行以下系统治疗，以达到治愈目的。
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