它的美容功效包括细化肌肤让肌肤变白皙，还能够有效的清洁毛孔的内部，因而蜂蜜对于皮肤的作用很大，它能够和水分一起为人体补充需要的氨基酸等成分，这一些成分能够帮助皮肤起到美容的功效。
蜂蜜是能够食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾普遍流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。之后人们发觉，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。
现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，合乎“秀外必先养内”的美容理论。尤其是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、清除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，看起来年轻靓丽。因而，每天早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克。用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，压根不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，始终坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。
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