相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭，原因是由于身体分解和消化白米饭的时间过短，并没有造成饱腹感，吃多了就很容易造成肥胖。
以上就是700卡路里是多少食物，希望对大家有所帮助。
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