好处：防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，将有害蓝光进行吸收，实现对蓝光的阻隔。坏处：长期佩戴防蓝光眼镜，会使眼睛出现疲劳状态，而且佩戴不合格的蓝光眼镜反而会对眼睛造成伤害，可能会导致眼睛对色出现误差。
蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激的眼镜。合适的防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线和辐射并且能够过滤蓝光防，该眼镜最适合在看电脑或者电视手机时使用。
防蓝光眼镜能大幅度减小蓝光对眼睛的伤害，有人通过便携式光谱分析仪对比检测后，在使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，从而减少有害蓝光对眼睛的伤害。
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